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997.66影视健康記錄

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發表於 2020-11-11 11:57:35 | 隻看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
幫顧客整理交流身體,整理完成。跟進由顧客自己完成。一切實事求是。共同麵對健康。希望66影视雙方一起努力,幫助彼此越來越好。善待生命,尊重健康!
(請朋友們理解,如果大家隻是按自己時間隨便泡泡澡泡泡腳,那麽大家就愉快的泡泡舒舒服服就好了啊。但是這種隨便的頻率,66影视確實無法給出完整的售後哦。希望大家多多理解哈,售後是您的身體反應您告訴66影视,記錄好。66影视來為您一直跟進,建立在連貫的身體感受的基礎上,66影视才有把握進行售後啊。那麽66影视作為賣家的責任是您下單,66影视發貨,您收貨驗收無誤確認,就算完成此次交易。而售後,是額外的,是因為您信任,配合,66影视竭盡所能跟隨您的身體反應,交流,記錄而配合的。所以,萬分感謝所有配合的朋友們,理解萬歲)


首次交流,2020.9.1,


豆媽,我是你的新客戶,想要調理一下身體,女性,42歲。要麻煩你幫忙配一下,來月經會痛,顏色還比較鮮紅,有血塊,不是很多,量前麵三天比較多,經期要八九天,有時候十天,中間有時候會一下子沒有了,然後一下子又來不少,
睡眠很淺,容易醒,入睡不快,人容易焦慮,有時候右肋會脹,起床後手比較腫,
嘴巴苦,經常又厚又黃,
從來不午睡,
人有時候會感覺累,
大便粘馬桶,便秘,有時候拉出來的都是散的,顏色也比較暗,小便清長,會起夜,
胃口還可以,就是消化不好,心髒沒問題,血壓正常,
婦科有黴菌性陰道炎,已有兩年,一直不好,外陰會癢,
去年52高危,今年3月轉陰,但是還有一個低危,9月份去複查,
身高165,106到108斤浮動,出汗都正常,下巴容易長痘,臉上有斑,
拍照檢查單子。今年四月份做的檢查,今年四月份發過一次燒,然後就開始有時候會氣短,感覺喘不過氣,以前這種情況從來沒有過,生過一個孩子,做過闌尾炎切除,3年前輸卵管發炎做過微創,去年52高危做過Leep刀,
大概就這些,感冒一般都是熱感冒,目前在做艾灸,其他的瑤浴泡了三個月,改善不是很明顯,人白了一點,之前保健品一天要吃好多,但是一段時間吃下來,後麵就感覺不到效果了,所以現在吃得不多,來姨媽前胸會脹,有時候不來姨媽都會脹,這也是今年開始的變化,還有頭發很油,隔天就要洗,掉發也多,鼻翼兩邊油特別多,手上青筋很明顯,今天姨媽在身上第五天,還要用衛生巾,上個月來了8天,這次估計8天又不夠了,豆媽抽空幫我配一下,來完正好可以泡
(2020.9.1體檢小結整理:右乳囊性小結節(4MM*2MM)。雙乳乳腺病。雙側甲狀腺腺囊性小結節,右頁最大約3MM*2MM,左頁最大約5MM*2MM,9.1搭配**************)


2020.9.23交流,豆媽,有個事想谘詢你一下,我去年52陽性,然後今年3月份轉陰,然後上個禮拜複查又陽性了,然後我記得你說過泡澡的時候最好不要吃保健品,但是我很怕它發展,因為已經做過一次堆切了,所以想來問一下你這個保健品我到底要不要吃,去年就是吃硒跟運動一起好的,因為這個比較隱私,所以就小窗你了,不好意思
(不吃,群裏陽性轉陰的多得很。其實你別怕啥隱私。。。。哈哈哈哈)


可是我去年已經做過一次堆切了,我怕拖下去時間久了就又不好了,因為泡澡的效果可能沒那麽快,但是下麵異味確實好了很多,


2020.10.7交流,豆媽,我家裏的藥包活絡大概還有6包,婦健好像也就6包了,保健護理還有20包,具體數目不是很確定,現在姨媽剛幹淨2天,因為人在外地,所以還沒開始泡,我怕到時候藥包跟不上,所以提前跟你說一下,小孩早點配,瑤浴說讓我直接跟你總結要下一個搭配,
泡澡24天
最大的改善白帶異味少了,胃口好了一點,食指上的小月亮好像大了一丟丟,這次經期七天結束,上個月也是7天,但是之前很多年一直要九天十天才能幹淨,這應該是跟泡瑤浴有關,因為前麵其他的瑤浴也泡了有三個月。
這24天裏麵外陰有時候癢,裏麵有時候也會癢,沒泡之前也是這樣,所以搞不清是排病反應還是老毛病,白帶有時候會水樣帶點豆腐渣,這次來大姨媽肚子依然痛,用暖寶寶稍微好一點,前麵三天量多,顏色挺紅,血塊有,但是不多,睡眠改善不大,還是多夢易醒,大便一直不規律,經常便秘,軟便,有時候到後麵是散的,小便依然清長色淺。
這次體檢醫生說有橋本甲狀腺炎,叫我去複診,打算等體檢報告出來再去,HPv52又陽性了,對了,泡澡期間眼睛一直癢,去年這個時候也癢,應該是季節問題,能想到的暫時就這些,
2020年9月5日,姨媽幹淨第一天,水溫42度,
.感覺鼻炎開始犯了,打噴嚏,五分鍾開始出汗,晚上睡覺右眼睛左眼角一直癢
9月6日,大便沒拉,其他沒啥變化。眼睛還是有一點癢,今天........,水溫37度,泡了40分鍾,感覺水不太熱了,就起來了,出汗比昨天少多了,中間沒出桶
9月7日,早上起來便便,依舊是軟趴趴,粘馬桶,但是很順暢,昨天晚上睡覺不踏實,今早八點起來,人覺得累,還有白帶有點鼻涕樣晚上繼續活........,水溫39,泡了40分鍾,中間沒出桶很舒服,沒什麽不適
9月8日,早上起床喉嚨有點痛,精神還可以,一天下來整個人都挺輕鬆的,便便是晚上拉的,依舊粘軟,今天一天沒吃葷菜。左眼癢了一天,晚上繼續.......
40度40分鍾,汗出的有點多,水溫還是有點高,感覺今天屁特別多,也沒吃什麽脹氣的東西,今天舌苔有點黃有點厚
9月9號,早上起來便便,兩個眼角還是癢,去年也癢過,滴了藥水才好。今天早上9點40分泡的,.............,水溫37度,50分鍾同樣37度感覺白天體感要熱一點,舌苔繼續黃厚,今天感覺有點累,不知道是不是因為兩次泡的時間隔的太近了,因為昨天晚上剛泡過,下午特別困眯了一會
9月10號,104.2斤今天人還是覺得有點累。今天沒拉大便,右邊乳房結節的地方有點痛,晚上.............泡澡30分鍾
9月11號,早上起來大便,今天晚上6點發現短褲上有一點粉紅,昨天晚上同房的,8號塞了一粒陰道用藥管三天的那種,這種情況第一次出現,不知道是什麽原因,舌苔今天不太厚了,也不太黃了。晚上.............,水溫38,泡澡40分鍾,人很舒服
9月12號,晚上拉得大便,下麵還有一點點的粉色分泌物
9月13號,大便沒拉,.............37度40分鍾,泡了這麽多天才發現隻有兩天是泡對的,其他都泡錯了,晚上住校的女兒鬧情緒,到淩晨兩點才睡
9月14號,.............,白帶水樣,有一點點淺咖色,大便沒拉,昨晚沒睡好,今天渾身沒勁
9月15號,.............,白帶繼續水樣,還有一點點類似於豆腐渣的,大便沒拉,水溫39,出汗比較多,今天泡完澡53.8公斤,之前最低52.2
9月16號,早上中午拉大便了,雖然三天沒拉,但是顏色還可以,今天白帶沒有水樣,短褲很幹淨,下巴長了一顆很大很腫很痛的痘痘,晚上活絡➕婦健,水溫37,很合適,泡完體重53.8
9月17號,下午胸部有點脹,晚上.............,今天大便又沒拉,感覺上班的日子都會便秘,今天的午飯吃多了,舌頭又有點厚了,短褲很幹淨,但是偶爾還是會癢,異味感覺好了一點,泡完體重53.1
9月18號,.............39度,昨天沒睡好,今天感覺有點累,出汗比較多,感覺水溫還是高了點
9️,19號,.............,37度,水溫合適,人比較舒服,泡完53.1
9月20號,.............,泡之前53.9,大便2次,後麵一次估計是吃壞了東西
9月21號,早上白帶豆腐渣,大便又沒拉,泡之前53.8.泡之後53.8今天.............
9月22號,大便一次,不知道是不是吃了鮮肉月餅的緣故,馬上就有了便意,而且到後麵又拉稀了,最近這樣2次了,泡前53.4,泡完53.4,今天活絡➕婦健
9月23號,hpv52複查又陽了,聽豆媽的意見放寬心,堅持泡澡,那麽今天就繼續.............,今天分泌物有點厚,大便沒拉,泡完52.7,今天泡完有點想吐
9月24號,外陰時不時有點癢,裏麵也是時不時地癢,分泌物不是很好,水樣帶點薄的豆腐渣,今天開始鍛煉了,跑步機上走了30分鍾跑了10分鍾,今天.............,泡之前52.7,泡完52.7
9月25號,早上起床上廁所,有鼻涕樣白帶,.............,今天一天都很精神,不知道是不是這幾天在運動的緣故,大便還是沒拉
9月26號,外陰有點癢,白帶水樣稍有點豆腐渣,大便終於拉了,.............,泡前,53.2,泡後53.2
9月27號,外陰沒癢,大便沒拉,.............,泡完53.2
9月28號,今天體檢,橋本甲狀腺炎,小葉增生,.............
9月29號,大姨媽準時報道,肚子還是痛,顏色有點深,後麵鮮紅,有一點血塊,前三天量多,第四天開始少,
前麵是小結,後麵是我自己的記錄,也不知道這樣對不對,豆媽有空幫我搭配哦,謝謝啦
(非常對,感謝,10.7搭配********陰道用藥是啥藥?)

不好意思,豆媽,昨天11點就睡覺了,陰道現在沒有用藥,因為報告單我是網上自己查的,醫生還沒看,約的明天去醫院看報告單。

2020.10.9交流,拍照檢查單子,豆媽,這是今天去檢查的報告,報告出來的時候醫生已經下班了,我想問一下這種情況,如果醫生開了藥了,藥要用嗎,然後52高危估計也會給我開藥,因為之前也開過
(不用開藥。也不用用藥。)

2020.10.16交流,997/10.7搭配,******,再按搭配泡。28次一個月)
吐血了,上次寫的一不小心全刪了,現在隻能憑記憶寫了,上半個月的情況很多都已經記不起來,隻能看記錄寫了,
這個月白帶異味應該是基本沒有了,以前姨媽結束那幾天味道還是會有一點,現在基本聞不到了,然後平時的白帶有時候會比較黃,可能跟上火也有點關係,因為我很容易吃撐,然後消化不好就上火,舌苔厚,少吃一點過幾天就好了,這是我的一個致命的毛病,這個月大量的水樣白帶基本沒有,有時候短褲很幹淨,一點分泌物都沒有,但是外陰還是會癢,然後中間有一段時間,下麵基本上每天都會癢,但是不是一整天癢,就時不時地癢一下,其中有一天泡完澡,人剛站起來,都還沒出桶,下麵就嘩啦啦地流出好多渾濁的水樣東西,像小便一樣流了好多,這是最大的一個反應。
然後這個月睡眠入睡快了點,但是還是多夢,晚上一直翻身,現在基本上是晚上11到11點半睡覺,早上6點起床,有時候還是會累,但是累的感覺比上個月好一點,
現在有空就會騎自行車上班,有時候家裏跑步機上走走,也會出去曬曬太陽。最近半個月開始低脂純素飲食,每天吃蔬菜水果穀物豆類,動物蛋白不吃。
胸部還是時不時地會脹,特別是右邊長結節的地方,泡澡的時候也會敷。
這次來姨媽肚子還是痛,但是比上個月好一點,貼了男寶寶稍微好一點,一直要到第四天才會一點都不痛,顏色正常,第一天下來的也快,中間有一天血塊比較多,其他幾天就隻有一點點血塊,這次經量比上次少,到第四天的時候會一下子沒了,然後第五天又開始多一點,一定要到第七天才會徹底沒有。能想到的就這些了,麻煩豆媽重新搭配哦。對了,這個月大便比上個月好一點,基本上隔天就能拉,有時候每天都有,但是還是粘,就這樣吧!
997/10.7搭配,*******,再按搭配泡。28次一個月)

9月29號來的月經,10月5號結束,前麵幾天腰酸,以前不會酸。因為一直在老家,所以10月8號才開始泡,國慶期間一直在外麵吃飯趕場子,所以蔬菜吃得太少,水也喝得太少,期間隻拉過2,3次大便,國慶期間晚上睡前喝點水,半夜就要起來小便一次,泡澡期間,睡前喝多少水,基本上都不用起夜,可能跟泡完缺水有關,下巴冒了幾顆紅痘
10月8號,水溫38度,舒服,起來沒什麽不適,出汗一般,大號沒拉,泡完54公斤
10月9號,.早上藕粉加山藥粉,一上午都在醫院檢查,中午隻吃了兩肉包,下麵有一點點癢的感覺,晚上十個餃子,晚上拉了一點點軟便,土黃,感覺沒拉盡,今天水溫37,微出汗,泡完54公斤,一天喝水量1000左右,精神挺好
10月10號,.,昨天睡眠挺好,深睡眠比之前久一點,今天上下班騎車50分鍾,就當鍛煉身體了,今天外陰癢了一會,大便沒拉,水1000左右,泡完54
10月11號,.,昨天睡眠還可以,今天舌苔厚,外陰時癢,白帶有點厚,晚上大便一次,粘馬桶,土黃色,今天水溫40度,前麵幾天泡到後麵有點涼,今天調高了一點,出汗很多,稍微有點累,泡完53.6
10月12號,.,早上大便一次,後麵有點散,晚上又拉一次,量比較多,拉到後麵有點稀,今天短褲很幹淨,沒有分泌物,外陰時癢。今天開始隻攝入植物蛋白,所有動物蛋白暫停,一個月試驗,看身體有什麽變化
10月13號,.,這幾天起床起不來,有點累,今天喉嚨有點上火,大便沒拉,下麵還是時癢,短褲上有分泌物,白帶沒什麽感覺異樣,泡完53.2
10月14號,.,昨天沒睡好,一直醒,這兩天腿總是酸,不知道是不是騎車的緣故,早上拉了一次大便,拉到後麵有點稀,色土黃,今天婦科癢的不太明顯,人有點累,中午睡了一個小時,白帶沒什麽感覺,但是短褲上有分泌物,今天上火症狀沒有了,泡完53.2
10月15號,.,昨天睡得還可以,這幾天小便的時候感覺會冒泡,今天短褲比較幹淨,分泌物比
昨天少,早上肚子有點下墜感,大便沒拉,泡後53.2
10月16號,.,早上大便一次,今天突然發現脖子上麵的油脂粒幾乎不再長了,以前右邊下巴下麵一直長。今天腿有點重,不睡午覺有點累,今天又有點氣短的感覺,之前好像已經沒什麽感覺了,今天分泌物正常,右胸脹,大腳趾出了2和個水泡,泡完53.2
10月17號,.昨晚睡眠還行,下午開始右胸脹,白帶正常,外陰時癢,晚上大便一次,量較多,粘馬桶,這幾天一直在吃五穀飯,吃各種豆,排氣較多,泡完52.6
10月18號,.昨晚睡覺還可以,今天白帶正常,有那麽一會會癢,今天右胸沒脹,昨晚用藥包敷了右胸,但是今天胃有點不舒服,已經有兩三年沒有胃不舒服了,不知道是不是最近粗糧跟豆製品吃多了的緣故,這兩天腰有點酸,大便沒拉,今天水溫高了點,出汗有點多,泡完52.6
10月19號,.,早上大便成形粘,今天外陰癢的次數多,但是短褲還是挺幹淨的,胸部好像不怎麽脹,人比較累,下午拉稀了,可能吃了昨天晚上的剩菜,但是以前也是吃的,泡後52.6
10月20號,.,今早起來有眼屎,總感覺每天早上私處會有點熱的感覺,今天胸部略脹,昨天吃多了,今天舌頭又厚了,今天中午又吃了剩菜,但是沒拉肚子,短褲很幹淨,沒有分泌物,但是外陰時癢,泡完52.8,這幾天休息在家,水喝得太少了,每天差不多隻有600毫升,所以嘴巴有點幹,今天便秘
10月21號,.,早上大便一次,開始有一段一段了,後麵又是粘的,昨天被小孩弄得沒睡好覺,今天有點累,又有點氣短了,下麵又是時不時地癢,短褲很幹淨,沒什麽分泌物,右胸脹,剛泡完站起來陰道流出來好多水樣白帶,看著有點渾濁直接滴在桶裏,具體看不清,泡完52.8
10月22號,.昨晚睡覺還可以,入睡挺快,可能是前天沒睡好,早上下麵比較癢,白天好像沒怎麽癢,短褲很幹淨,今天傍晚右下腹的地方脹,中午素食吃多了,水喝得又少了,中午大便一次,粘,右胸繼續脹,左胸微脹,這幾天每次吃飯都吃多,舌頭又黃又厚了,泡完53.1
10月23號,.,今天早上起床右下腹闌尾刀口附近有點痛,昨天下午也是這個地方,早上拿了一個艾灸貼貼了一下,稍微好了一點,舌頭感覺好了一點,胸部還是脹,右胸肋也脹,短褲分泌物有點多,晚上大便一次,顏色深綠色,泡完53
10月24號,.,私處比昨天癢,分泌物不多,胸部不太脹了,今天水喝得太少,400毫升差不多,一呆家就沒時間喝水
10月25號,.,上午便便一次,粘,下麵癢,胸部脹還可以,比前幾天稍微好一點
10月26號,.,下麵還是癢,下麵有一點點分泌物但是可以接受,比上半個月要癢,剛剛在跑步機上走路加跑步40分鍾,泡完嫌洗澡麻煩,就直接泡澡了,泡了一小時,泡完52.7,下午又去外麵騎車一小時,今天感覺精力很好,一點都不覺得累,今天好像沒拉大便,剛剛用精油按摩了一下肚子
10月27號,.,昨晚入睡慢,晚上夢多,今早起來大便一次,粘,今天來大姨媽了,比上個月早了2天,肚子還是痛,上午量不多,晚上開始多了,顏色偏正常紅色
10月28號,月經第二天,色紅,昨晚用了暖寶寶,痛經有所好轉,今天繼續用,早上大便一次,前麵正常,後麵有點爛泥,今天月經量比上次同期少好多,血塊排了不少,比上次同期多
10月29號,肚子還是有點不舒服,那種下不來的感覺,肛門有點墜感,這是今年新出現的問題,一直到現在了,戴了一下午暖宮腰帶,肚子舒服了,肛門也沒感覺了,血塊也隻有一點點,今天沒拉便便
10月30號,昨晚特困,10點半就睡了,今早便便一次,顏色深,比之前幾次稍微不粘一點,上午肛門又有墜感了,再把暖宮帶戴上,果然好多了,今天到下午量已經很少了,有史以來最少的一次,騎車一小時,睡前體重53.5
10月31號,經量少了很多,用護墊就行了,顏色反而有點深了,右胸有點脹了
,便秘,騎自行車一小時,體重52.9
11月1號,早餐,21穀飯➕五色豆➕板栗➕紅棗➕桑葚幹➕枸杞➕芝麻➕亞麻籽打胡
午餐,一個紅薯➕一個大玉米➕萵筍腐竹黑木耳➕豆腐西紅柿金針菇➕香菇青菜
晚餐,芹菜豆幹胡蘿卜➕茭白鹹菜冬筍
水果,蘋果➕橙子
早上便便一次,粘,姨媽比昨天多了一點,以前也這樣,每次到四五天的時候會突然一下子沒有或者更少,然後後麵一天有莫名多了,兩胸部時而脹,騎自行車一小時,睡前體重53.6
11月2號,.一小時,
昨晚10點半睡,睡眠還行
早餐,21穀飯➕五色豆➕板栗➕紅棗➕桑葚幹➕枸杞➕芝麻➕山藥➕亞麻籽打胡
午餐,一個貝貝南瓜➕一碗水煮菠菜,
水果,一個西紅柿,一個橙子,一把堅果
晚餐,兩個紅薯➕白菜香菇油麵筋➕半盤黃豆芽
早上大便一次,粘,今天胸部感覺不是很明顯,姨媽隻剩一點淺咖啡色,騎自行車一小時,跑步機走路半小時,跑步十分鍾,體重53.1
11月3號,.,一小時
十一點睡,睡眠一般
早餐,21穀飯➕五色豆➕板栗➕紅棗➕桑葚幹➕枸杞➕芝麻➕山藥➕亞麻籽打糊
午餐,豆苗➕茭白鹹菜➕芋艿胡蘿卜毛豆香菇➕21穀飯
晚餐,芹菜豆幹胡蘿卜➕青椒綠豆芽
水果,蘋果➕橙子➕西紅柿➕藍莓
騎車一小時,跑步機走路30分鍾,跑步十分鍾
早上起來後腰痛,跑完步好像不痛了,晚上吃多了胃不舒服,姨媽上午還有點淺咖色,下午好像幹淨了
11月4號.半小時
早餐,21穀飯➕鷹嘴豆➕山藥➕黑芝麻➕桑葚幹➕板栗➕枸杞➕亞麻籽打糊
午餐,西蘭花腐竹黑木耳西紅柿➕21穀飯
晚餐,菠菜➕茄子➕21穀飯
水果,藍莓,無花果兩個,橙子一個,蘋果一個
喝水1000
運動,無
早上陰部又開始癢了,白天不癢,今天又便秘
11月5號,.半小時
睡眠一般,早上5點半起,後來又補了個覺到9點
早餐,21穀飯➕鷹嘴豆➕山藥➕黑芝麻➕桑葚幹➕板栗➕枸杞➕亞麻籽打糊
午餐,青菜➕豆腐金針菇西紅柿油麵筋➕芋艿香菇胡蘿卜毛豆,小米粥
晚餐,小米粥,西紅柿青菜➕萵筍
水果,無花果2個➕藍莓2盒➕橙子一個
喝水400
運動,無
今天女兒生病在家,沒時間運動,中午大便一次,這幾天每天都吃撐,所以今天喝粥減量,泡完52.5
11月6號,.半小時
昨晚12點睡,睡眠一般,上午外陰癢
早餐,鷹嘴豆➕山藥➕芡實➕黑芝麻➕桑葚幹➕枸杞➕21穀飯➕南瓜➕亞麻籽
午餐,菠菜➕萵筍腐竹黑木耳
晚餐,大白菜粉絲➕21穀飯
水果,藍莓➕橙子➕香蕉
喝水,1000
運動,沒有
大便,晚上一次,粘
11月7號.一小時
昨晚睡眠,晚上一直翻身,十一點半睡的,兩腿重,累
早餐,鷹嘴豆➕山藥➕芡實➕黑芝麻➕桑葚幹➕枸杞➕21穀飯➕南瓜➕亞麻籽
午餐,芹菜豆幹西蘭花,小米黎麥黑花生粥
晚餐,白菜豆腐皮,蓮藕花生紅棗
水果,冬棗➕橙子
喝水,600
運動,整理了一天東西,反正沒坐過
大便,無
泡完52.5
11月8號,.
早餐,黑豆➕山藥➕芡實➕南瓜➕桑葚幹➕枸杞➕黑芝麻➕亞麻籽粉
午餐,花菜白菜豆腐皮➕21穀飯
晚餐,豌豆蘿卜香菇➕蓮藕椰棗花生➕紅薯
水果,橙子➕香蕉
喝水,1000
運動,上班沒運動
睡眠,11點,晚上無數次翻身,起夜一次
大便,早上拉一次,聽到久違的叮咚聲,後麵又有點粘,今天白帶感覺有點淡淡的淺咖啡色,不是很明顯,時有時無,晚上回家感覺小腹有點來姨媽時候的下墜感,泡完起來下麵又流了一些渾濁的水樣的東西,不知道是不是流進去的泡澡水,剛才是跑腿敞開坐的
11月9號,.半小時
睡眠,昨晚跟女兒一起睡,被她拱得沒法睡好,上午有點累,下午沒啥感覺了
早餐,黑豆➕山藥➕芡實➕南瓜➕桑葚幹➕枸杞➕黑芝麻➕亞麻籽粉
午餐,豆芽青椒胡蘿卜,西紅柿土豆毛豆香菇,青菜➕21穀飯
晚餐,豌豆苗,卷心菜腐竹,土豆青椒胡蘿卜➕紅薯板栗
水果,橙子,柿子➕蔬果昔(蘋果香蕉豌豆苗)
喝水,700
運動,騎車50分鍾
大便,早上一次,粘,短褲很幹淨沒有一點白帶
泡完51.5
11月10號,.半小時小時
早餐,黑豆➕21穀飯➕板栗➕山藥➕桑葚幹➕枸杞➕黑芝麻➕亞麻籽
睡眠,入睡快,翻身多,胸部結節的地方脹痛,左邊胸也有痛點
午餐,菠菜,毛豆胡蘿卜香菇豆腐幹➕21穀飯
晚餐,青菜腐竹西紅柿➕21穀飯
喝水,1000
水果,柿子,橙子,藍莓,蘋果
運動,騎車50分鍾,今天人有點累,不想動
大便,晚上一次,暢通,粘,白帶無色透明水樣,泡完51.5
拍照。

豆媽,上麵那張是上個月的,下麵那張是昨天的,因為沒拍過所以拍的不是很好,下次就知道怎麽拍了,都是泡完的時候拍的
(這次我照片存檔了,但是麵部的光線影響還是比較大。66影视下次要注意這個光線陰影的影響。代謝不穩定。下區目前階段穩定。左右的失衡度比較明顯。你的飲食不太對。你是為啥不吃動物脂肪,11.11搭配******)

66影视~存惜緣
存在希望的花園
讓66影视珍惜一切緣分
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